Föräldraskap – ett berörande och viktigt ansvar!

För att vi vuxna ska få sätta oss bakom ratten krävs körkort. Vill vi spela golf på egen hand, behöver vi ett grönt kort för att bli godkända på banan. Och innan vi får ägna åt oss åt jakt, måste vi ha jaktlicens.

Men att bli förälder, det kräver ingen utbildning alls!

Det är som om samhället förväntar sig att föräldraskap ska komma naturligt, som en medfödd förmåga. Men ändå visar forskning tydligt att en av de viktigaste faktorerna för ett barns utveckling – när det gäller lycka, emotionell motståndskraft, framgång i studier, ledarskapsegenskaper och meningsfulla relationer – är att åtminstone en vuxen finns tillgänglig på ett förutsägbart och tryggt sätt under barnets uppväxt.

Att vara närvarande och lyhörd förälder kan låta självklart, men i en värld fylld av stress, tidspress, skärmar och ouppklarade konflikter kan det vara allt annat än enkelt. Detta gäller förstås även partnerskap och ledarskap.

Intressant nog visar forskningen att barn inte bara gör som vi vuxna gör – de känner också det vi känner. Våra inre tillstånd smittar. Våra tankar och känslor överförs, antingen på ett sätt som stärker och bekräftar eller, som förvirrar och skapar osäkerhet.

Så vad kan vi göra?

• Jo, när vi önskar att våra barn ska lära sig att lyssna, behöver vi först träna på att lyssna själva – men nyfikenhet och vilja att förstå.
• När vi vill att våra barn ska må bra hjälper det mycket när vi själva tar ansvar för vår egen glädje.
• När vi vill att våra barn ska känna sig säkra på sig själva, behöver vi är olikhet och välja att autentiskt visa dem, vilka vi är.
• När vi vill att våra barn ska förstå sina tankar och känslor, behöver vi själva begripa vårt inre liv.
• När vi vill att våra barn ska känna att de räcker till, behöver vi leva det vi lär genom att själva differentiera prestation och värde.
• När vi vill att våra barn ska vara öppna och ärliga, behöver vi lära oss att lugna och reglera våra ibland galopperande nervsystem.
• När vi vill att våra barn ska vara snälla mot andra behöver vi personligen lära oss att upplösa konflikter.
• När vi vill att våra barn ska ha integritet, behöver vi respektera deras och våra gränser.
• När vi vill att våra barn ska uppleva tacksamhet och glädje, behöver vi medvetet visa uppskattning (både till dem, andra vuxna och till oss själva).

Ja listan är lång på det vi faktiskt kan välja att lära oss. Med detta sagt – låt oss hurra för alla föräldrar som redan gör ett fantastiskt jobb! 👏 ❣️

Sedan tidigare har vi i våra online utbildningar filmer som vänder sig till individer, par, chefer, ledare, terapeuter och psykologer. Nu har vi även lagt till en mängd filmer som vänder sig till föräldrar. Allt för att du som vill, ska få det mesta av det bästa!

Spännande resa, eller hur?

Eva Berlander