Dela din erfarenhet med Eva Berlander & Svenska Imagoinstitutet
Vi välkomnar dig att dela med dig av din erfarenhet av oss på Svenska Imagoinstitutet. Använd gärna formuläret nedan för att berätta om dina upplevelser. Du kan välja att vara anonym om du föredrar det. Vi mottar regelbundet rörande och inspirerande insikter från våra kursdeltagare. Utvalda erfarenheter publiceras i vår gästbok för att inspirera och beröra andra. Vi ser fram emot att höra din berättelse!
216 inlägg.
Jag tänker mycket på hela dansen som så snabbt uppstår hemma hos oss. Även om det här är en introduktionskurs så lär jag mig och får syn på så mycket! Hur jag och min man ofta har ett stresspåslag för att vi utsätts för många påfrestande situationer hemma. Vi har ett utåtagerande barn som har många starka negativa känslouttryck och aggressiva beteenden. Sen smittar vi varandra (både barn och vuxna) med negativa känslor och försvaren kickar blixtsnabbt in, betydligt fortare än hjärnan hinner tänka. Min man en hagelstorm och jag sköldpadda, fast ibland är det tvärtom. Efteråt känner alla sig dåliga och hjälplösa för att vi beter oss illa och skriker och gapar, men inte lyckas göra annorlunda nästa gång. Så vi gör samma dumma destruktiva dans om och om igen och varje gång ökar självföraktet. Både för att vi sårar varandra men mycket för att vi då inte är de föräldrar vi så gärna vill vara.
Att både känna in andra och skilja på du och jag, det är inte så lätt med sina närmaste men med den här kunskapen kan jag se mig själv, och min man, med lite mer värme. När jag förstår hur blixtsnabbt de här mekanismerna slår till och varför så behöver jag inte känna mig så dålig. Jag tror faktiskt att jag kommer att se på nästa dans med visst intresse och inte bara känna mig tung, matt eller förtvivlad som jag har gjort fram till nu. Jag kommer säkert att dras med i dansen fler gånger men det känns som att jag får verktyg för att kunna börja göra annorlunda. Att vårt barn inte förmår att göra annorlunda vet jag, det är vi som måste lära oss att tåla hans känslor, och det är lättare sagt än gjort - för det gör ont att se sitt barn ha så ont. Tack Eva och alla som delar här!
Att lägga mina egna värderingar och min egna sanning utanför och fråga och lyssna. Så viktigt! Detta ”nöts” långsamt in i mitt medvetande och gör att jag utvecklas. Tusen tack! Har hört berättelsen om mannen på tåget tidigare men jag tror att upprepningar bara gör det enklare för mig att integrera. I början kände jag...jag har ju hört det där men nu känner jag bara positivt att höra saker en gång till. Jag tror det är perfektionisten i mig som har tagit ”semester”. Gillar det! Det är skillnad mellan att ha hört och att ha hört och tagit in det i kroppen.
Fortfarande, nästan tio år sedan vi fick hjälp av Eva, skickar vi tacksamma tankar för att vi fick lära oss att gå över bron! Det räddade vår relation och vi gläds!
"Mycket intressant och tydligt förklarat. Denna modell kan nog lugna mig och få mig till en bättre integrering. Vilken roll har hjärtat? Kopplat till hjärnan? Det pratas ju mycket om att vi ska lyssna på vårt hjärta mer än hjärnan. Frysa till is känner jag igen! Att sluta andas. Spännande fortsättning!"
Svar från admin: Admin
Javisst, är det spännande! När vi ser den stora bilden av det som gör oss mänskliga händer det magiska saker. 😃
Eva! Oj vad berättelsen om hur du blandade ihop dina egna behov med din sons, gjorde att poletten trillade ner för mig. SOM jag har kämpat med att ”hjälpa” min snart 11-åriga dotter att komma till ro och somna själv. När jag lyssnade på dig förstod jag att hon behöver något helt annat än det jag försöker ge henne…Inte riktigt säker på vilka förändringar jag gjort, men dottern somnar nu mycket lättare själv i sin egen säng, så vi är på god väg!
Jag hade verkligen inte trott att din online kurs skulle göra sån stor skillnad! Om jag ska vara ärlig hade jag aldrig börjat den om inte min partner hade tvingat mig att göra den tillsammans med henne. Tack Eva för att du svarat på mina kommentarer (det tog ett tag innan jag började kommentera) det har gjort utbildningen lättare för mig. Till alla er som är tveksamma. GÅ DEN OM NI VILL LÄRA ER ATT LEVA ISTÄLLET FÖR ATT ÖVERLEVA!!
Tack för din respons! Är så glad över de insikter som kommit till mig efter det att jag lyssnat på dig, läst dina böcker och gått den första kursen. Det är det som hjälpt mig att bli starkare. Jag fortsätter att plocka upp mitt bagage och belysa det. I ljuset finns inget mörker! Tack!
Att bli sedd, hörd och bekräftad har varit min livsönskan! Har sökt det utanför mig själv. När denna ”kris” började skrev jag - Får jag det inte utifrån behöver jag söka det inom mig. Och sen fick jag kontakt med dig, Eva. Tack! Jag ska gå hel ur det här!
Tack för allt du sa på radio igår. Stor igenkänning och mycket inspirerande att höra dig!
Nu ska vi lyssna på Evas relationspodd i sommar! 🙏🏻🔆
”Vanlig” terapi fungerar inte på detta sätt! Kanske det fyller sin uppgift men oftast förstärker det bara beteenden och vi blir problemet. När jag läste boken ”Leva istället för att överleva” blev jag så glad över att det fanns en annan metod som bara känns RÄTT!
Fint inlägg från en kvinna som går utbildningen för terapeuter.
"Tack Eva för ditt svar. Jag är så väldigt glad över att jag valt att ta den stora utbildningen som jag snart är klar med. Fantastiskt material och alla reflektioner som kommer med det. Jag använder verkligen mycket av era ord och interpersonell neurobiologi i mitt eget jobb som terapeut och det gör det så mycket enklare att komma framåt med klienter i deras egna processer.
Jag känner stor tacksamhet!"
En fantastisk helg med många insikter och kunskap. Rekommenderar den varmt till alla som är intresserade av att se nya sidor i sig själv och också vad de sidorna bidrar med i de relationer du har runt dig. Evas kunskap och sätt att hålla gruppen är enastående, och den samlade erfarenheten i rummet avgörande för att förstå innehållet i kursen till fullo. Vi sitter verkligen i samma båt och är inte så olika trots olika erfarenheter…
Cecilia
Hi Eva, I just finished reading your book on relationships. Your writing is both simple and profound, and it touched me deeply.
Thank You!
Jag började med din podcast och blev så inspirerad att jag nu tagit flera av dina utbildningar. Det är så bra och har givit mig så mycket kraft att se framåt efter en massa år av förluster av nära anhöriga i sjukdomar och medberoende. Nu ska jag sluta nedvärdera mig själv och börja leva istället för att vara kvar i all sorg. Stort tack för allt du delar med dig, känner igen mig i så mycket!
Evas djupa kompetens inom IPNB och med tekniker och verktyg till att utveckla varma relationer mellan människor i ett system gör henne till en proffsig guide för dig, privat eller i jobbet, som vill förstå och förändra dig själv med effekten bättre relationer och prestationer. Evas förmåga att möta grupper och individer med varma icke dömande ögon smittar.
Hej jag har lyssnat mycket på Evas relationspodd och tycker för mig att de är suveränt att lyssna på och för mig att komma underfund på hur jag själv fungerar Jag vill tacka Eva med hela mitt hjärta för möjligheten att få samla tankar med ord och förståelse så jag fattar vad som hänt och hur vi ska kunna gå vidare. ❣️
Tjena Eva,
Lyssnade på dig och Debby idag, kul att lyssna och du är grymt duktig på att få till bra samtal👍
Trevlig kväll!
Jag läser vad jag skrev vid start och slås av att det hänt otroligt mycket vad gäller det jag skrev 'att jag vågar vara öppen med mina känslor och behov, att det är 'chill' att prata om det'. Numera ser jag det som att jag kan lugna mig själv när gör det så att det är lättare för andra att vara lugna. Otroligt skönt och häftigt att läsa. Blir peppad för nya mål, visioner och 'om jag kunde trolla'. Tack Eva. Resan fortsätter.
Hej Eva och tack för en superbra kurs!
Hej Eva. Tack för en jättebra kurs! Jag är uppvuxen med en mamma med allvarlig psykisk sjukdom (ibland psykoser) och även alkoholism. Med din kurs börjar jag få bättre förståelse för hur jag nu som vuxen har kvar dessa utvecklade försvarsmekanismer och vad jag kan göra istället.